7800元／26天
521期學員
高級催乳師培訓視頻-產后膳食指導
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- 本課內容
課程介紹：
催乳師催乳作為一種技能，與月嫂、母嬰護理等技能一樣，通常情況下都是包含在廣義的家政服務中的，并沒有獨立出來。在勞動部門平時的工作中，對催乳技能的培訓指導也是包含在家政服務培訓過程中的。催乳包含四方面內容。首先是心理上的疏導，產婦有沒有奶水，受心理因素影響很大。其次是飲食，再次是穴位的保健按摩，最后，還要讓產婦進行適當的體育鍛煉。
課程內容：
產后頭幾天，產婦胃腸功能尚未恢復正常，食物不能過于油膩，以清淡易消化而又營養豐富的食物為好。產后24小時內，應該流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、面片湯、餛飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加，可吃些普通飲食，包括肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。一般乳母每天應吃粗糧一斤，牛奶半斤，雞蛋兩個，蔬菜一斤，水果半斤，油一兩，適量的肉類和豆制品。不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉通過乳汁進入寶寶體內，導致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發育。不宜大量飲用麥乳精，因其育回奶作用，可能造成寶寶卻“糧”。
技能學習：
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