女人月經(jīng)期吃什么好？

在月經(jīng)期間，應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。同時(shí)月經(jīng)期間要注意保暖，不要吃涼的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保持好的心情，不要過度勞累，注意休息哦 月嫂：金職偉業(yè)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校為全國(guó)提供高技能服務(wù)人員(催乳師、母嬰保健師、小兒推拿保健師、產(chǎn)后恢復(fù)師、育嬰師、養(yǎng)老護(hù)理員、養(yǎng)老健康管理師、失智老人護(hù)理師等)、管理人員(家政門店店長(zhǎng)、家政培訓(xùn)師、家政職業(yè)經(jīng)理人、養(yǎng)老職業(yè)經(jīng)理人等) 高級(jí)月嫂從業(yè)前需要進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，其內(nèi)容包括孕婦及產(chǎn)婦護(hù)理、新生兒護(hù)理及保健按摩、孕婦及嬰兒膳食營(yíng)養(yǎng)與飲食搭配、產(chǎn)褥期保健知識(shí)及相關(guān)護(hù)理知識(shí)、形體保健、嬰幼兒沐浴及嬰幼兒沐浴后護(hù)理、常見嬰幼兒疾病預(yù)防與護(hù)理等專業(yè)知識(shí)。在線免費(fèi)學(xué)習(xí)+線下理論培訓(xùn)+技能實(shí)操+醫(yī)院實(shí)習(xí)，專業(yè)老師小班授課，確保零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)也能掌握母嬰護(hù)理的專業(yè)技能，終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。如果您有任何疑問，可隨時(shí)撥打全國(guó)免費(fèi)客服熱線：4008718776