夏季如何預防寶寶上火？
話題：嬰兒喂養
2017-08-10 09:39:55 人瀏覽
如何預防寶寶夏季上火，能吃西瓜嗎？
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去火最好是給寶寶多喝白開水，多給添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜等等，保證孩子蔬菜水果的進食量，特別是深綠色的蔬菜每天要適量；還可以給孩子喝一些中藥的茶飲，如銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等，此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。
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金職網友
如果是一歲以內的寶寶，不建議給寶寶吃西瓜，會容易出現腹瀉的現象。如果是一歲以上的寶寶，可以少量給寶寶吃點西瓜，可以選擇在飯后一小時左右給寶寶吃西瓜。上火的寶寶，在飲食方面要多加注意，多給寶寶吃一些綠色蔬菜，如：白菜、菠菜、青菜、芹菜等。
金職網友
上火要給寶寶多喝水，尤其是夏天，另外可以用梨榨汁給寶寶喝，這個清甜的，寶寶很喜歡吃的。
金職網友
多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯都有清火作用，而胡蘿卜可補充人體的維生素A、維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效。平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物及過于油膩性的食物。教育孩子保持健康的心態，避免情緒過激而“上火”。
金職網友
時值盛夏，媽媽不要把寶寶捂得太嚴，事實上寶寶越小新陳代謝越快，也就越愛熱越容易出汗，寶寶的衣服以清薄透氣為宜，寶寶睡覺只需蓋好肚子就可以了。
金職網友
現在提倡寶寶四至六個月開始添加輔食，如果你家寶寶已經開始添加輔食，那么可以適當加大蔬菜、水果的攝入量，保持寶寶的大便通暢。