2021年產(chǎn)后恢復(fù)的高級技能培訓(xùn)
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2021-08-25 09:27:29 人瀏覽
2021年產(chǎn)后恢復(fù)的高級技能培訓(xùn)？想要學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)
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高級產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)中心表示產(chǎn)后康復(fù)的實(shí)質(zhì)不僅是身段的婀娜，身形的高雅，更主要是生理功能的康復(fù)，體能、運(yùn)動(dòng)能、生殖才能、性才能等，都康復(fù)到產(chǎn)前孕前的較好狀況！
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高級產(chǎn)后恢復(fù)操作技能：產(chǎn)后高級保健運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后特殊護(hù)理、骨盆修復(fù)、中醫(yī)保健療法應(yīng)用、產(chǎn)后恢復(fù)飲食調(diào)節(jié)、產(chǎn)后心理調(diào)適。
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1.常躺在床上不活動(dòng) 雖然產(chǎn)后恢復(fù)期間新媽媽們需要足夠的休息，但不能過長時(shí)間地躺在床上不動(dòng)，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下多進(jìn)行一些鍛煉。切記鍛煉時(shí)不能過量，適當(dāng)?shù)刈邉?dòng)就可以了。
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2.產(chǎn)后越早喝催乳湯越好 如果產(chǎn)后過早地喝催乳湯的話，會造成浪費(fèi)。而且還會因此出現(xiàn)乳管堵塞，造成乳房疼痛。此外，催乳湯水通常較為油膩，不利于消化，會增加腸胃的壓力，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。一般情況下，自然生產(chǎn)的女性可以在生之產(chǎn)完后的第三天喝催乳湯，而剖腹產(chǎn)新媽媽則要在一周后飲用，但因各人體質(zhì)不同，在時(shí)間上也會有所差別。
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產(chǎn)后恢復(fù)是一項(xiàng)需要實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及理論知識的技能，現(xiàn)在產(chǎn)后媽媽很多都是剛需
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你需要找到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)